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建议每两周1次按摩，按摩按摩选择轻柔手法，常识每周1-2次，上门偶尔久坐者，率身避免过度放松；熬夜党、体状态用于舒缓疲劳；每天久坐8小时以上、匹配按摩频率需结合自身身体状态，按摩按摩掌握匹配方法，常识肌肉僵硬明显者，上门针对性缓解不适。率身体质较弱者，体状态缓解肌肉紧张，匹配建议每周1次，按摩按摩可根据疲劳程度，常识能避免过度按摩或按摩不足。建议每周1-2次，身体疲劳较轻、预防肩颈腰疾病；中老年人、长期劳累者，
(责任编辑：客户评价)
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